Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2018
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112,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 44,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Líp: 81,17g | Prot: 96,19g | Carbs : 121,92g.
Pequeno Almoço: Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Кофе, Кофе с Молоком. Almoço: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Белый Хлеб, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Jantar: Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Outros: Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Минтай Отварной. mais...
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3112 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nata.babikova.89
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