Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2018
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Líp: 42,91g | Prot: 86,74g | Carbs : 250,31g.
Pequeno Almoço: Макароны с Маслом (200/10), Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Му-У Молоко 2.5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. Almoço: Эльмика Отруби Ржаные, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Простоквашино Сметана 10%, Суп Овощной. Jantar: Манник, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Минтай Запечённый, Картофельное Пюре (Вода/Молоко) Диет. Snacks/Outros: Сарафаново Кефир 1,5%, Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сушеный Инжир, Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Магнит Банан, ВкусВилл Лукум Нежный, Магнит Банан, Останкинский Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Манго, Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, Теремок Сырники. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|