Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2018
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54,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 37,03g | Prot: 74,25g | Carbs : 173,17g.
Pequeno Almoço: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Banane, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert , Grill Party Mini Grillies Kräuter , Essig, Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Knorr Salatkrönung, Olivenöl, Romanesco, Arla Skyr, Himbeeren, Schwartau Sauce Schokolade, Blaubeeren, Kürbiscremesuppe. Snacks/Outros: Banane, Wasser. mais...
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1994 kcal
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Exercício:
Sauna - 37 minutos, Cross Training - 1 hora e 46 minutos, Descansar - 13 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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