|
На завтрак был овсяноблин с малиной, маком и миндальным йогуртом)
|
1154 kcal
|
Líp: 42,30g | Prot: 73,10g | Carbs : 130,47g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Националь Мак Кондитерский, Hortex Малина Замороженная, Valio Молоко 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Alpro Йогурт Миндальный. Almoço: Помидоры Черри, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Filippo Berio Бальзамический Соус, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Сойка Тофу Копченый, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Jantar: Hortex Малина Замороженная, Сметана из Топленых Сливок 15%, Сваля Творог 0.5%. Snacks/Outros: Atkins Caramel Nut Chew Bar, Atkins Chocolate Caramel Mousse Bar, Atkins Chocolate Caramel Mousse Bar, Atkins Chocolate Caramel Mousse Bar. mais...
|
|
 Comentários
Вау, Вы сами готовите йогурт из орехов? Я только молоко пока, но хочу начать и йогурты
05 mar 19 por membro: Мадлен Сэндс
|
Нет, это alpro миндальный🙈 но я очень хочу приготовить кокосовый сама
05 mar 19 por membro: Lera_Mt
|
Разве у альпро есть чисто миндальные? Они вроде все соевые, просто с добавками
06 mar 19 por membro: Мадлен Сэндс
|
да, соевый миндальный) я его брала в окее и в метро еще есть)в упаковках по 500г.
06 mar 19 por membro: Lera_Mt
|
Я пробовала, и кокосовый такой пробовала, и ягодные-для меня чересчур сладко. А вот самодельные йогуоты ореховые очень хороши, мне готовили как-то
06 mar 19 por membro: Мадлен Сэндс
|
ягодные да, соглашусь. очень приторные у них.
06 mar 19 por membro: Lera_Mt
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lera_Mt
|