Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2018
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56,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 36,17g | Prot: 103,20g | Carbs : 124,97g.
Pequeno Almoço: Tahu Goreng, Telur Goreng tanpa Lemak, Shirataki Mie Kering. Almoço: Tomat Merah, Buncis, Kembang Kol, Wortel, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Pizza dengan Daging dan Sayuran, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Garuda Pilus, Kraft Biskuat Energi Coklat. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de raraaaaaaa
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