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falta pouco pra bater a primeira meta, foco total nesse final de semana sem errar que até segunda chego lá, próximo mês outro objetivo! #Kveira 💪💀
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Líp: 48,37g | Prot: 80,68g | Carbs : 1,63g.
Pequeno Almoço: Canela, Jussara Creme de Leite, Copra Leite de Coco, Café Extra Forte, Óleo de Côco, Manteiga Ghee. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Outros: Coca-Cola Refrigerante Zero. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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