Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2018
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121,9 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 36,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2080 kcal
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Líp: 57,34g | Prot: 250,11g | Carbs : 131,06g.
Pequeno Almoço: Bauducco Torrada Light Integral, Ovo. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Palmito, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Bauducco Torrada Integral (3), Filé de Frango Grelhado, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream. mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ABenatte
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