Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2018
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1064 kcal
|
Líp: 53,47g | Prot: 28,30g | Carbs : 116,84g.
Pequeno Almoço: Unsalted Butter Stick, Toasted Rye Bread, Coffee, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon. Almoço: Roast Beef Sandwich, Burger King Onion Rings (Small), Burger King Diet Coke (Small). Jantar: Coffee (Brewed From Grounds). Snacks/Outros: Kirkland Signature Chocolate Chunk Cookie, Kroger Cheese on Cheese Crackers. mais...
|
|
2090 kcal
|
Exercício:
Attending a meeting/Sitting - 2 horas, Chuveiro - 10 minutos, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JeffinAurora
|