Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
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52,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 72,14g | Prot: 69,34g | Carbs : 104,61g.
Pequeno Almoço: Bitkisel Çay, Siyah Zeytin, Menemen, Bozbeyi Ezine, Nimet Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Yayla Greçkalı Bulgur, Dana Kavurma, Bezelye Yemeği. Snacks/Outros: Ülker Çikolatalı Gofret, Tadım Çekirdek, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Köpük le Fitness
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