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검토사항
1.단백질 과다/단백질단식 실시 2.자기전 식사/저녁이후간식안하기 3.크림치즈과다1일200g/1일 50g미만 4.지나친지방채우기방탄커피버터50g은많다/방탄커피포함 버터섭취를 1일 50g미만으로 5.초저탄수화물/건강한 탄수소량증가시키기
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1893 kcal
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Líp: 148,47g | Prot: 108,22g | Carbs : 38,35g.
Pequeno Almoço: 버터, 아메리카노. Almoço: 마스카르포네, 소금, 풀무원 나또, 아보카도, 명란젓, Jarrow Formulas 코코넛오일, CJ 더건강한 후랑크, 달걀. Jantar: 배추김치, 굴비, 고추가루, 갈치, 간장, 삼겹살. Snacks/Outros: 말린 코코넛. mais...
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Histórico de Peso de kimhooyoung
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