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Waduh, mau menaikkan bb eh malah turun... 😭😭😭
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55 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2865 kcal
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Líp: 109,23g | Prot: 146,98g | Carbs : 326,38g.
Pequeno Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almoço: Ayam Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Jantar: Martabak Manis, Martabak Manis. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tuama81
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