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ну хотя бы так💃
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66,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Líp: 80,56g | Prot: 79,03g | Carbs : 20,22g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кофе. Almoço: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Кофе, Hame Паштет из Гусиной Печени, Hame Паштет из Индейки, Кофе. Jantar: Вино Красное Сухое, Грабли Селедка Малосольная, Жареное Яйцо без Жира. mais...
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1028 kcal
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Exercício:
Cross Training - 46 minutos, Google Fit - 23 horas e 14 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zayshik
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