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Ayuno + 1189 (la mitad de 4 postres: mango, flan, helado y pipas🤔)
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61,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2045 kcal
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Líp: 84,20g | Prot: 81,86g | Carbs : 256,53g.
Pequeno Almoço: Calabacín, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almoço: Hacendado Flan de Huevo, Hacendado Sorbete de Limón, Eroski Jamón Curado, Patata Asada, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Alcachofas Cocidas (Frescas), Huevos Guillen Huevos Frescos. Jantar: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Pipas de Calabaza, Hacendado Sorbete de Limón, Hacendado Miel de Naranjo, Fresas, Tomates Rojos, Bonarea Salmón Noruego Ahumado, ElPozo Jamón Curado, Espárragos. Snacks/Outros: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Frutos Secos Tostados de Anacardo Salados, Mandarinas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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