Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2018
|
96 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
6190 kcal
|
Líp: 175,85g | Prot: 190,74g | Carbs : 607,65g.
Pequeno Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Сибирская Клетчатка Очищающая, Простоквашино Кефир 2,5%. Almoço: Помидоры, Редис, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Jantar: Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное, Семга на Гриле, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Люля-Кебаб. Snacks/Outros: RLine Casein Micellar, Домик в деревне Молоко 2,5%, Морс Брусничный. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shashlychnik
|