Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2018
|
98,4 kg
Perdidos até agora: 79,3 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Líp: 65,67g | Prot: 154,05g | Carbs : 125,67g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Миндаль. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), 6 Соток Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Морковь. Jantar: Bombbar Джем Ананасовый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный. Snacks/Outros: Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de иулию
|