|
обед ~250 ккал тефтели из индейки с булгуром, овощи и 50 гр йогурта (вместо сметаны)
|
1086 kcal
|
Líp: 39,11g | Prot: 93,54g | Carbs : 93,89g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Помидоры, Тёма Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Кофе. Almoço: Редис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Мегамарт Тефтели из Индейки Паровые. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Здоровая Ферма Рулет Куриный. Snacks/Outros: Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de v.olya87
|