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Cafe da manga, pos corrida!
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1331 kcal
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Líp: 40,89g | Prot: 60,14g | Carbs : 180,95g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Almanara Esfiha Fechada, Torta de Legumes, Kero Coco Água de Coco, Bolo de Milho, Bolo de Fubá, Bolo de Cenoura com Cobertura Glacé, Gatorade Limão. Almoço: Almeirão, Carne de Vaca Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Pudim de Leite Condensado. mais...
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2034 kcal
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Exercício:
Corrida - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
A melhor dupla.... corrida e café👏👏
29 abr 18 por membro: Greice Moreira
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Histórico de Peso de Si 34
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