Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2018
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
835 kcal
|
Líp: 23,15g | Prot: 86,27g | Carbs : 69,58g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Herbalife Ômega 3. Almoço: Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Nutrev. Jantar: Quatá Ricota Fresca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Tomates Cereja. Snacks/Outros: Herbalife Ômega 3, Chá (Infusão), Laranja Pêra, Melão, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. mais...
|
|
1886 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marcela Conrrado
|