Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Líp: 45,89g | Prot: 91,83g | Carbs : 135,95g.
Pequeno Almoço: 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Брынза, Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1%, Веселый Молочник Сметана 15%. Almoço: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 1%, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Банан. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rfrnec200
|