|
На завтрак получился вот такой мини тортик на 408 ккал)
|
1473 kcal
|
Líp: 58,34g | Prot: 110,39g | Carbs : 131,93g.
Pequeno Almoço: Клубника, Лента Творог 9%, Банан, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Молоко 3,2%, Коммунарка Какао, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Almoço: Утолина Филе Грудки Утёнка без Кожи, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Jantar: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 3,2%, Клубника, Лента Творог 9%, Банан. mais...
|
|
1 a 20 de 28
 Comentários
30 abr 18 por membro: ViktoriyaBursina
|
30 abr 18 por membro: julika.mi
|
30 abr 18 por membro: Alina жужа
|
30 abr 18 por membro: Marya001
|
30 abr 18 por membro: queenlife
|
30 abr 18 por membro: anechek_777
|
30 abr 18 por membro: IlonaKoroleva
|
30 abr 18 por membro: Ylechka_48
|
30 abr 18 por membro: larisa.kisurina
|
Срочно рецепт)) и можно бжу узнать, что у вас получилось? 🤤
30 abr 18 por membro: Svetlana_Aleksandrovna
|
30 abr 18 por membro: ermaknastia
|
30 abr 18 por membro: denisova29.12
|
В рецепте ничего нового и необычно) все максимально просто и готовится за 10 минут) для коржа я взяла 1 яйцо, 50 мл молока, 20 г кукурузной муки, 5 г какао, ванилин, подсластитель, разрыхлитель. Все смешать, вылить в форму и выпекать в микроволновке 3 минуты) для крема взбить творог, банан, клубнику) украсила тертым шоколадом)
30 abr 18 por membro: inga.makova
|
БЖУ получилось 25/16/44 на всю порцию
30 abr 18 por membro: inga.makova
|
20 гр муки на 3 коржа хватило?
30 abr 18 por membro: lena.makarova2906
|
30 abr 18 por membro: ezovatevs1977
|
Лена, да, вообще достаточно)
30 abr 18 por membro: inga.makova
|
30 abr 18 por membro: lena.makarova2906
|
Маленькие) делала этот кекс в пиалочке) это же на 1 порцию
30 abr 18 por membro: inga.makova
|
30 abr 18 por membro: Екатерина II
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inga.makova
|