Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 71,48g | Prot: 62,98g | Carbs : 140,54g.
Pequeno Almoço: Nutiva Семена Чиа, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Б.Ю. Александров Сыр Плавленный Шоколадный, Дары Природы Миндаль Натуральный, Избенка Йогурт 2,5%, Hortex Клубника Замороженная, Danone Творог Мягкий 5%, Банан. Almoço: La Felinese Prosciutto Crudo, Суп из брокколи с запеченным чесноком, Сконы сырные. Jantar: Lindt Шоколад с Апельсином, Солнечная Фазенда Руккола, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хумус, Лук, Оливковое Масло, Семушка Кедровые Орехи, Зеленая Фасоль, Помидоры, Свеклы. Snacks/Outros: Now Foods Ультра Омега-3. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Limpopok
|