Бывают такие моменты , что даже сильным людям , идущим тяжелым путём ,нужна поддержка...ведь это главное когда в тебя верят😇...и не дают сломиться 😊... вот и у меня настало такое время что ничего не хочется😒,когда уже на грани срыва😳,мысли о том , бросить все 😥не знаю что и делать 🤔...
|
1604 kcal
|
Líp: 57,51g | Prot: 151,20g | Carbs : 121,24g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы, Гарнец Рисовая Мука, Печень Говяжья. Jantar: Bombbar Джем Ананасовый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Outros: Protein Rex Печенье Арахис, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Брест Литовск Творог Зерненый 7%, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Труды не жалко? Давайте, возьмите себя в руки и идите дальше, до победного конца. Это минутная слабость, это пройдет. Завтра будет лучше. Не срывайтесь. Вы устали. Займитесь чем-нибудь приятным, устройте себе спа-вечер дома, с ароматическими маслами, свечами, музыкой, с душистой пеной в ванне. Устройте себе релакс, создайте себе настроение. Смойте с себя все, что вас тяготит. Хотите, сначала погуляйте в парке, насладитесь весной, которого мы все так ждали. И ни в коем случае не бросайте работу над собой, ведь потом все равно пожалеете об этом.
30 abr 18 por membro: AslanaDoga
|
Искушение сдаться бывает особенно сильным незадолго до победы. Всегда повторяйте эту фразу и вперёд! Ваш пример - вектор для многих, кто в начале пути. Не подведите, как бы ни казалось тяжело!!!
30 abr 18 por membro: evgenija_kuligina
|
Такое с каждым бывает. Надо немного потерпеть и это пойдёт! На себе проверил!) удачи в борьбе с собой!;)
30 abr 18 por membro: safon_of
|
Держитесь! Это пройдет. Посмотрите на свои старые фотографии и посмотрите на себя сейчас. Это же два разных человека. Гордитесь собой! Вы супер!!!
30 abr 18 por membro: Акулина Петровна
|
Это сиюминутное желание, а жалеть потом будете долго, так что уж лучше перетерпите! Удачи вам <3
30 abr 18 por membro: Samalz1943
|
30 abr 18 por membro: иулию
|
30 abr 18 por membro: Sashalatte
|
Вы просто молодчина! Всё получится, делаем мааааленький шажок....
30 abr 18 por membro: 4adushko
|
Вы молодец! Сколько времени потрачено?
30 abr 18 por membro: Снежанна1993
|
какая вы красотка! наши аплодисменты! у вас все-все получится!
Не унывайте, мы с вами и в вас верим!!
30 abr 18 por membro: KatrinKate67
|
Вот видите как у вас уже крепко прижилось правильное пищевое поведение: вы не идете тупо есть тортики, типо все достало, а понимаете что просто немного устали и боитесь сорваться. Такие моменты есть у всех, мы же живые люди! не бросайте режим, результат это конечно хорошо, но надо чтобы и процесс его достижения доставлял вам удовольствие. Вы уже очень много сделали на пути к цели, отдышитесь, похвалите себя, у вас все получится!
30 abr 18 por membro: Annutta232
|
Вы большая умница! Столько титанической работы проделано. Трудно быть всегда сильной, еще и других поддерживать, дюжи начинают считать это нормой. А когда расклеиваешься ты, они очень удивляются. По себе знаю. Поэтому тут только два выхода: спасти себя самой, изыскав из своих глубоких закромов немного внутренней силы; закричать, попросить о помощи, заодно узнаете много нового о своих близких и не очень людях, ибо помощь приходит иногда с совсем неожиданной стороны. Главное - не дать себе опустить руки надолго, киснуть и жалеть себя не больше 3 дней. Попробуйте. Даже здесь можно получить большую поддержку.
30 abr 18 por membro: curly7373
|
Огромное спасибо за поддержку ☺️ , это помогает держаться и не подать духом 😍
30 abr 18 por membro: иулию
|
У вас офигенный результат!!!
Если устали, может на время работать не на похудение, а просто на поддержание тогда?.. А как передохнете, настроение сменится :) и опять на снижение начать. Нельзя терять достигнутое.
30 abr 18 por membro: 89206712959
|
Согласна с комментариями ниже!!!Сил и терпения.Сейчас уже поздно бросать,такой путь прошли,передышка и вперёд только вперед✊🏼✊🏼✊🏼
30 abr 18 por membro: kapustohkaZelenay
|
вы что кому-то одолжение делаете? вы себя совершенствуете. пофиг на поддержку. больше здорового эгоизма.
30 abr 18 por membro: Уварова Лиана
|
все будет хорошо! вы такой огромный путь проделали!!!! а значит у вас 100% все получится)))
30 abr 18 por membro: A_Linoge
|
За неделю потерять, столько, сколько я за месяц!!! Конечно тяжело!!! Но столько пройти, чтобы сдаться, маразм, извините!!!!
30 abr 18 por membro: Тамара_Egorova
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de иулию
|