Jornal de иулию, 30 abr 18

Труды не жалко? Давайте, возьмите себя в руки и идите дальше, до победного конца. Это минутная слабость, это пройдет. Завтра будет лучше. Не срывайтесь. Вы устали. Займитесь чем-нибудь приятным, устройте себе спа-вечер дома, с ароматическими маслами, свечами, музыкой, с душистой пеной в ванне. Устройте себе релакс, создайте себе настроение. Смойте с себя все, что вас тяготит. Хотите, сначала погуляйте в парке, насладитесь весной, которого мы все так ждали. И ни в коем случае не бросайте работу над собой, ведь потом все равно пожалеете об этом.  

Искушение сдаться бывает особенно сильным незадолго до победы. Всегда повторяйте эту фразу и вперёд! Ваш пример - вектор для многих, кто в начале пути. Не подведите, как бы ни казалось тяжело!!! 

Такое с каждым бывает. Надо немного потерпеть и это пойдёт! На себе проверил!) удачи в борьбе с собой!;) 

Держитесь! Это пройдет. Посмотрите на свои старые фотографии и посмотрите на себя сейчас. Это же два разных человека. Гордитесь собой! Вы супер!!! 

Это сиюминутное желание, а жалеть потом будете долго, так что уж лучше перетерпите! Удачи вам <3 

Спасибо всем 😊 

Читмил нужен обязательно 

Вы просто молодчина! Всё получится, делаем мааааленький шажок.... 

Вы молодец! Сколько времени потрачено? 

какая вы красотка! наши аплодисменты! у вас все-все получится! Не унывайте, мы с вами и в вас верим!! 

Вот видите как у вас уже крепко прижилось правильное пищевое поведение: вы не идете тупо есть тортики, типо все достало, а понимаете что просто немного устали и боитесь сорваться. Такие моменты есть у всех, мы же живые люди！ не бросайте режим, результат это конечно хорошо, но надо чтобы и процесс его достижения доставлял вам удовольствие. Вы уже очень много сделали на пути к цели, отдышитесь, похвалите себя, у вас все получится！ 

Вы большая умница! Столько титанической работы проделано. Трудно быть всегда сильной, еще и других поддерживать, дюжи начинают считать это нормой. А когда расклеиваешься ты, они очень удивляются. По себе знаю. Поэтому тут только два выхода: спасти себя самой, изыскав из своих глубоких закромов немного внутренней силы; закричать, попросить о помощи, заодно узнаете много нового о своих близких и не очень людях, ибо помощь приходит иногда с совсем неожиданной стороны. Главное - не дать себе опустить руки надолго, киснуть и жалеть себя не больше 3 дней. Попробуйте. Даже здесь можно получить большую поддержку.  

Огромное спасибо за поддержку ☺️ , это помогает держаться и не подать духом 😍 

У вас офигенный результат!!! Если устали, может на время работать не на похудение, а просто на поддержание тогда?.. А как передохнете, настроение сменится :) и опять на снижение начать. Нельзя терять достигнутое. 

Согласна с комментариями ниже!!!Сил и терпения.Сейчас уже поздно бросать,такой путь прошли,передышка и вперёд только вперед✊🏼✊🏼✊🏼 

вы что кому-то одолжение делаете? вы себя совершенствуете. пофиг на поддержку. больше здорового эгоизма. 

все будет хорошо! вы такой огромный путь проделали!!!! а значит у вас 100% все получится))) 

За неделю потерять, столько, сколько я за месяц!!! Конечно тяжело!!! Но столько пройти, чтобы сдаться, маразм, извините!!!!