Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
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84,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 37,28g | Prot: 196,25g | Carbs : 84,86g.
Pequeno Almoço: Tomates, Ovo Cozido. Almoço: Ovo Cozido, Tomates, Pepino (com Casca), Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Pepino (com Casca), Tomates, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Tio João Arroz Integral Cozido, Proteína de Soja Isolada. mais...
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A Perder 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de viniciusmsantana
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