Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
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81,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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471 kcal
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Líp: 31,29g | Prot: 41,69g | Carbs : 6,02g.
Almoço: Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. Jantar: Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Scala Mussarela. Snacks/Outros: Chá de Ervas, New Millen Colágeno Hidrolisado. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de le60
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