Jornal de ellennmachado95, 30 abr 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018

87,1 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 7,1 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 30 abril 2018:

902 kcal

Líp: 41,61g | Prot: 33,05g | Carbs : 99,66g. Pequeno Almoço: Pizza com Carne. Jantar: Pizza de Queijo (36 cm), Sabores Light Pizza de Chester . Snacks/Outros: Pizza de Chocolate. mais...

2117 kcal

Exercício: Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...

A Ganhar 4,9 kg por Semana

1 apoiante Apoio


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