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Séance 2 reprise CAP 30min + 15 min abdos🏃🏼♀️💪🏻
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1840 kcal
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Líp: 70,20g | Prot: 137,49g | Carbs : 155,02g.
Pequeno Almoço: Pain de Seigle, U Filet de Bacon Fumé, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Herbalife Formula 1, Kiri Kiri, Sojasun Boisson de Soja Calcium + Vitamine D. Almoço: Yaourt de Soja, Boeuf Bourguignon, Bavette de Boeuf, Herbalife Pro 20 Select , Oeuf Dur. Jantar: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Amandes, Alesto Cranberries, Noix de Cajou, Carrefour Fromage Blanc Nature Sucré 3% MG Pot 100Gr, Poivrons Rouges Doux, Bonduelle Courgettes Vapeur, Picard Colin d'alaska Sauce Beurre Citron. mais...
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1951 kcal
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Exercício:
Abdo - 15 minutos, Cap reprise w1-s2 - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
bravo
je vois que tu utilise aussi une montre connecter , comme fais tu pour partager ces photos j arrive pas
30 abr 18 por membro: slclass
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Jai une appli qui permet de superposer pls photos
Et ma montre est une garmin forerunner
06 mai 18 por membro: Al'x49
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J ai une Garmin hr , je devrais pouvoir
06 mai 18 por membro: slclass
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