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860 kcal
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Líp: 6,57g | Prot: 105,26g | Carbs : 92,24g.
Almoço: Riz Basmati (Cuit), Marque Repère Colin d'alaska, Bonduelle Le Haricot Vert Extra Fin Précuit Vapeur. Jantar: Andros Compote Pomme Pêche , Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Baguette, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Concombre (Pelé), Tomates. Snacks/Outros: Baguette. mais...
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2364 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Tapis pente 18 5,5km/h - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de lc kai nocheck
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