|
Meu nome é Carol, tenho 15 anos, quando entava com 12 estava com 85kg e prometi pra mim msm que nunca ia chegar nos 100kg e quanto tava com 13, minha mae ficou doente e devido ao nervosismo, encontrei um conforto na comida, e quando me deparei estava com 117,9 com 15 ANOOOS DE IDADEE e comecei fazer uma dieta e sendo flexível e em menos de 2 meses eu já estou com 104,0 e estou cada vez mas me sentindo beem... minha pressão arterial já tinha sido afetada, ou seja ela sempre estava alra e hoje gracas a Deus ela esta estável... #partiu2digitos
|
1075 kcal
|
Líp: 29,29g | Prot: 77,36g | Carbs : 125,97g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Crepioca. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cabotia. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Seara Presunto Cozido, Batata (com Casca). Snacks/Outros: Bauducco Torrada Tradicional, Tirolez Manteiga sem Sal. mais...
|
|
 Comentários
Parabéns pela determinação. ...isso aí Força e Foco que já já vc alcança seus objetivos
30 abr 18 por membro: Catcatita
|
Isso aí... foco sempre. Você faz acompanhamento medico? E em casa, como é a relação de todos com a alimentação?
30 abr 18 por membro: fernandaadm
|
Faz alguma atividade física?
30 abr 18 por membro: fernandaadm
|
Parabéns pela forca! gostei do partiu dois dígitos, tbm estou na luta! 😉👊
30 abr 18 por membro: Mr. Caloria
|
Parabéns, você está no caminho certo!
30 abr 18 por membro: fabio1775
|
Faço zumba em casa e as vezes ando de bicicleta por 40 minutos...
30 abr 18 por membro: carol.tavares015
|
30 abr 18 por membro: carol.tavares015
|
30 abr 18 por membro: geiaaferranti
|
Não faço acompanhamento médico não, e o meu maior incentivo é a minha familia e meu namorado eles e apoia muitooo❤❤
30 abr 18 por membro: carol.tavares015
|
30 abr 18 por membro: lekynhaahsanz
|
Perguntei por causa de sua idade Carol.tavares.... Se vc puder ir ao medico para ter um acompanhamento, seria o ideal. Atividades é fundamental, parabéns! Força e foco que vai atingir seus objetivos. Sucesso. Conte com o apoio da galera aqui, gente top 😘
30 abr 18 por membro: fernandaadm
|
Parabéns,Carol vc está no caminho certo! Cuide-se e conte conosco!!
30 abr 18 por membro: Laisfb
|
30 abr 18 por membro: carol.tavares015
|
Parabéns flor, continue firme.
30 abr 18 por membro: Daysefr
|
Que lindaaa!!! Parabéns! Determinação;)
30 abr 18 por membro: geanecarvalho
|
Carol, parabéns, continue assim e sua determinação vai atingir ótimos resultados, assim como este que vc já conquistou
30 abr 18 por membro: Day Fran
|
parabéns pela força, continue assim 😘
01 mai 18 por membro: xxelainexx
|
Minha achará,me chamo Carolina e tenho 15 anos também ❤se quiser cv cmg depois só falar Ok?
01 mai 18 por membro: CarolinaPinheiro3005
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carol.tavares015
|