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Bom dia!!!!!!
Hoje é sábado e como ninguém é de ferro vou fazer pizza a noite. Mas será de rúcula com tomate seco, bem light e como eu vou fazer a massa farei com farinha integral. Um pedaço pode, né???
Bom final de semana a todos!!!!
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1379 kcal
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Líp: 47,46g | Prot: 73,23g | Carbs : 173,14g.
Pequeno Almoço: café solúvel, leite semidesnatado, açúcar , requeijão light, mamão, PÃO DE TRIGO INTEGRAL. Almoço: Lasanha de Berinjela light. Jantar: Pizza de Rúcula com Tomate Seco. Snacks/Outros: morangos, yakult, SUCO TANG, morangos. mais...
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2352 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Claro que pode até a normal!!!! eu como um pedaço sem culpa saboreando cada milimetro kkkkk.... estamos nos reeducando é controlar a qtde... as compulsões, os excessos.... Um final de semana abençoado pra nos!!!
bjs
07 jul 12 por membro: Manuvdo
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Isso aí! Até eu estou com vontade de uma pizza agora, mas já comi ontem, então vou me conformar.
07 jul 12 por membro: WallaceJr
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Histórico de Peso de carolgarciaromao
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