Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2018
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Líp: 62,66g | Prot: 114,54g | Carbs : 207,35g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Очищающая. Almoço: Батон, Щи с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%. Jantar: Руккола, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Bonduelle Огурцы Маринованные, Подлива, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Outros: Несквик Конфета, Адреналин Раш Адреналин Раш. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shashlychnik
|