Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2018
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109,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Líp: 70,99g | Prot: 77,42g | Carbs : 144,75g.
Pequeno Almoço: REWE Feine Welt Exotische Gambas, Hauchfein Schinken Gebacken, K-Classic Camembert François, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Goldähren Müslibrötchen, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Möhren, Kohlrabi, Cocktailtomaten, Salatgurke. Almoço: Kamps Mehrkornbrötchen. Jantar: Aldi Leberkäse, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Snacks/Outros: Camembert, Kiwi, Chiquita Banane, Granny Smith Äpfel. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen 🙂 500 Gramm weniger sind Klasse 👍
01 mai 18 por membro: Fagmich
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Aktuell ist es ja eine Berg-&Talfahrt.... im Wochenüberblick schneide ich im April deutlich schlechter ab als im März, aber zumindest konstant bergab.... ich schaue dann immer bewundernd zu deiner Leistung.
01 mai 18 por membro: isa8.8
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Histórico de Peso de isa8.8
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