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햄버거 먹으려다가 아침 간단히 먹은후 과자 냠냠~😋 카누 다크 미니3스틱은 타서 하루종일 마시는중...! 자전거 1시간 타고(허벅지랑 엉덩이 불타는줄),30분 좀 넘게 설렁설렁 걷고 집앞 놀이터에 있는 운동기구 20분간 열심히!!!자전거 타고 더워서 물사먹기엔 카드결제가 좀 걸리고....포카리 마시려다가 자몽워터 초이스!!!!!!!그나마 얘가 칼로리랑 나머지 부분에서 나아보였다.. 지금 1100kcal조금 넘게 먹었는데 씻고 닭가슴살 먹어야지💪🏻
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2369 kcal
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Líp: 96,43g | Prot: 83,33g | Carbs : 311,99g.
Pequeno Almoço: 단호박 양파죽, 요플레 클래식 요거트, 바나나. Jantar: 파프리카, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살. Snacks/Outros: 해태 맛동산, 카누 카누 다크로스트 미니, 썬키스트 자몽워터, 오리온 눈을감자 (56g), 해태 맛동산, 농심 쌀새우깡. mais...
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Histórico de Peso de pearl0407
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