Jornal de Lunatala, 01 mai 18

Обед: гречка с овощами, куриное филе на гриле, соус бешамель с грибами)

---

1574 kcal

Líp: 50,50g | Prot: 116,66g | Carbs : 171,95g.   Pequeno Almoço: Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Тыква, Кефир 1%, Манная Крупа, Лимонная Цедра, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Almoço: Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны Тушеные, Соус Бешамель, Гречка Отварная. Jantar: Махеевъ Джем Лимонный, Творог 9%, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Agama Филе Судака, Молоко (Цельное Молоко), Подсолнечное Масло. Snacks/Outros: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Яблоко Семеринка. mais...