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1544 kcal
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Líp: 51,98g | Prot: 147,86g | Carbs : 128,03g.
Pequeno Almoço: Almendras, En Linea Manjar, Kiwi, Té (Infusión), Plátano, En Linea Manjar, Lider Pan Arabe, Supletech Women Whey Protein, Leche de Almendras. Almoço: Aceitunas Negras, Brócoli, Lechuga, Champiñones, Punta Picana. Jantar: Maggi Jugoso al Sartén, Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Unimarc Media Palta. Snacks/Outros: Lipton Yellow Label Tea, Maní Japonés, Miel, Café Espresso, Quaker Avena Tradicional, Soprole Yoghurt Zero Lacto. mais...
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1539 kcal
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Exercício:
Abdominais - 20 minutos, Agachamento - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Rominamalvoa
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