|
Майские.а вес стоит.конечно,радует,что не привес,но хотелось бы и отвес
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Líp: 53,40g | Prot: 132,12g | Carbs : 45,24g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Almoço: Slim Bite Апельсин, Куриное Крыло, Куриная Грудка. Jantar: Кефир 2,5%. mais...
|
peso estável
|