|
2 gündür feci bi yeme krizi yaşıyorum,şimdiden 1 kilo yansıdı tartıya,nasıl başa çıkıcam??Tüm emeklerim boşa gidicek korkuyorum😥
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Líp: 82,35g | Prot: 62,42g | Carbs : 89,29g.
Pequeno Almoço: Badem. Almoço: Doygun Tam Çavdarlı Ekmek, Izgara Köfte. Jantar: İçim Ayran, Yeşil Mercimek Yemeği. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
 Comentários
ben bir haftadır yeme krizine gırdım.tutamıyorum kendımı.ıstemsızce elimde abur cubur oluyorsun olacak böyle 😔
02 mai 18 por membro: x58
|
Nasıl engel olucaz buna,oysa ki çok iyi gidiyodum oldukça motiveydim,sadece bi kaçamak herşeyi berbat etti
02 mai 18 por membro: gülşah50
|
Hızlı alınan kilolar hızlı verilir tavsiyem moralini bozma diyete devam et
02 mai 18 por membro: blegojcan
|
Ayy bende de aynı durum napcaz? Brnimki tatlı krizi🍦🍨🍩🍬🍮🍰
02 mai 18 por membro: fatsevmine
|
Evet bunun farkındayım aslında ama duygulara söz geçmiyor bazen,destek için teşekkür ederim 🙏
02 mai 18 por membro: gülşah50
|
Fatsevmine benimki tatlı tuzlu farketmiyor yiyecek bişey olsun yeterki,öyle saçma bi durumdayım şuan😳
02 mai 18 por membro: gülşah50
|
bende arkadaşlar bu yeme krizine nasıl engel olabiliriz
02 mai 18 por membro: gamze_boyraz_sarigul
|
salatalik ye yiyevildigin kadar
02 mai 18 por membro: yzis17085
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gülşah50
|