|
1220 kcal
|
Líp: 35,63g | Prot: 39,43g | Carbs : 185,78g.
Pequeno Almoço: Кускус, Nescafe Dolce Gusto Кофе. Almoço: Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Плов с Курицей, Кабачковые Оладьи, Квашеная Капуста, Зеленый Чай. Jantar: Кефир 1% молочная сказка. Snacks/Outros: Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури, Зеленое Яблоко. mais...
|
|
1520 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de abbasova olga
|