Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2018
62,7 kg Perdidos até agora: 1,5 kg .    Ainda faltam: 4,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1080 kcal Líp: 63,90g | Prot: 66,53g | Carbs : 64,69g.   Almoço: 청경채, 깻잎, 된장국, 시금치나물, 제육볶음. Jantar: 무조림, 계란말이, 초고추장, 톳, 부추전, 들깨미역국, 고등어조림. Snacks/Outros: Lindt 엑설런스 다크 90%. mais...
A Ganhar 7 kg por Semana

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