|
Сбылась мечта идиота...:)))
|
2351 kcal
|
Líp: 99,11g | Prot: 83,56g | Carbs : 222,09g.
Pequeno Almoço: Шампиньоны, Сибирский Стандарт Шпикачки Чешские, Омлет с Молоком. Almoço: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Carl's Jr. Биг Бургер с Сыром, Курица (Жареная в Панировке), Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Amore Мороженое Карибский Ром с Изюмом, Массандра Вино Сухое Шардоне, ВкусВилл Казылык, Манго, Kaserei Champignon Сыр Бри, Василек Чипсы Решетка. Snacks/Outros: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. mais...
|
|
2463 kcal
|
Exercício:
Sexo - 15 minutos, Limpeza - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 15 minutos, работа преподавателем - 3 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Darkwildwind
|