Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2018
|
100 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Líp: 50,71g | Prot: 48,56g | Carbs : 140,14g.
Pequeno Almoço: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Pınar Yarım Yağlı Süt, Tam Buğday Ekmeği 7 zeytin iki dilim peynir bir bardak süt. Almoço: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Peynirli Poğaça, Şekersiz Çay, Bulgur (Pişmiş). Jantar: Yaş Pasta, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Şekersiz Çay, Kıymalı Karnabahar. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nefes.yp
|