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Hoje usei a cinta modeladora por 8 horas. Amanhã farei novamente. Sinto a barriga desinchando. #dieta #perderbarriga #meta56quilos #usarcintamodeladora
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67 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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798 kcal
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Líp: 20,32g | Prot: 29,76g | Carbs : 127,63g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Suco Verde. Almoço: Pronto Light Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Costelinha. Jantar: Kamy Queijo Cottage (30g), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pão Francês. Snacks/Outros: La Violetera Ameixa Seca sem Caroço, Seven Boys Bisnaguinha, Da Colônia Banana Zero, Morangos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de magra até o natal
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