Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2018
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Líp: 63,11g | Prot: 82,75g | Carbs : 116,32g.
Pequeno Almoço: Danone Творог Мягкий 0%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Gullon Maria, Банан. Almoço: Белая Дача Салат Романо, Оливковое Масло, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Jantar: Nutiva Семена Чиа, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Арахисовая Паста, Избенка Йогурт 2,5%. Snacks/Outros: Orbit Сочный Арбуз, Good Food Миндаль Сушеный, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Now Foods Ультра Омега-3. mais...
|
A Ganhar 4,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Limpopok
|