Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2018
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Líp: 53,54g | Prot: 68,16g | Carbs : 143,73g.
Pequeno Almoço: Банан, Фрутоняня Пюре из Яблок, Вкусняев Творог 5%, Яйцо, Яичный Желток, Увелка Каша 4 Злака. Almoço: МарС Марс, Сыр Голландский, Гречка Отварная. Jantar: Куриное Филе в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Outros: Шоколадная Фабрика Новосибирская Батончик Халвичный, Сыр Голландский, Сыр Голландский, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k_kkkari
|