Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2018
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 52,48g | Prot: 85,83g | Carbs : 147,66g.
Pequeno Almoço: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Красное Яблоко, Арахис, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Елея Льняное Масло. Almoço: Гречка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Jantar: Редька, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Данон Творог Мягкий 5%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de izzadora35
|