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agora vai 💪💀
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Líp: 143,03g | Prot: 79,35g | Carbs : 31,76g.
Pequeno Almoço: Copra Leite de Coco, Abacate, Leite de Coco, Café Extra Forte, Óleo de Côco, Manteiga Ghee. Almoço: Seara Linguiça Toscana, Chuchu, Ovo Cozido. Jantar: Tomates, Alface, Picanha Suina, Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Cottage. Snacks/Outros: Dr. Oetker Gelatina Zero, Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte Grego, Manteiga Ghee, Copra Óleo de Côco, 3 Corações Café Extra Forte, Copra Leite de Coco. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ney Cardozo
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