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945 kcal
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Líp: 63,31g | Prot: 73,72g | Carbs : 26,36g.
Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abacate. Jantar: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abacate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Outros: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
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1746 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de TawanaRabello
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