Jornal de Alisawas, 03 mai 18

Доехала таки с работы домой. По паркам красиво, конечно, но нервно. В следующий раз буду объезжать.
По времени на 20 минут дольше, так же потно как в метро, но полезнее. Только респиратор нужен.

---

1339 kcal

Líp: 54,10g | Prot: 86,20g | Carbs : 123,39g.   Pequeno Almoço: Жареное Яйцо. Almoço: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Азбука Вкуса Цветная Капуста Запечённая с Полентой. Jantar: Виктория Сэндвич с Тунцом и Болгарским Перцем, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Мираторг Котлеты из Телятины. mais...

2472 kcal

Exercício: Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 15 minutos, Базовый обмен - 20 horas e 59 minutos, Apple Health - 1 hora e 46 minutos. mais...