|
Занимательная арифметика - кушаем творог лента 1% жирности, в итоге получаем 10% жиров, 6% углеводов и 84% белка))) Сам удивился, но оказалось так и есть!
|
1813 kcal
|
Líp: 83,00g | Prot: 120,32g | Carbs : 139,63g.
Pequeno Almoço: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Сметанин Молоко 1,5%, Банан, Лента Творог 1%. Almoço: Котлеты из Говядины, Картофель с Грибами, Хлеб Зерновой, Селедка под Шубой. Jantar: Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Цветная Капуста Замороженная, Лента Брокколи Замороженная. Snacks/Outros: Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Traveler's Coffee Баварский Завтрак, Кофе Латте. mais...
|
|