Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
[ Lau ]
[ Lau ]
Registado a setembro 2022
Publicações
272
Seguindo
8
Seguidores
49
Histórico de Peso
Peso Inicial
64 kg
Perdidos até agora:
0,8 kg
Peso Atual
63,2 kg
Desempenho :
A Ganhar 0,2 kg por Semana
Peso Alvo
58 kg
Ainda faltam:
5,2 kg
Seguir
Histórico de Peso de [ Lau ]
Visualizar Histórico Completo
Seguindo
Jimena95.
Última pesagem:
A Perder 1,8 kg por Semana
CinFit89
Última pesagem:
A Perder 0,0 kg por Semana
Añuta_87
Última pesagem:
A Perder 2,8 kg por Semana
carlota.tasty
Última pesagem:
A Ganhar 0,2 kg por Semana
Visualizar Tudo
Livro de Receitas de [ Lau ]
Calorias : 149kcal | Líp: 4,88g | Carbs : 21,73g | Prot: 4,92g
Pan de Banana
Pan bajo en calorías sin azúcar ni aceite añadido.
Visualizar Livro de Receitas Completo
Alimentos e Exercícios Recentes de [ Lau ]
Cottage Cheese
Brócolos
Fitness (Treino)
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph
Musculação (Moderado)
Visualizar Calendário de Dieta