}{0тт@бь|ч
Registado a julho 2023
|
Publicações
33
Seguindo
6
Seguidores
90
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
87,9 kg
Perdidos até agora:
0,1 kg
Peso Atual
87,8 kg
Desempenho :
A Perder 2,2 kg por Semana
Peso Alvo
80 kg
Ainda faltam:
7,8 kg
|
|
Всем привет!
Мне 47 и моя цель это юбилей встретить в отличной форме.
в сентябре прошлого года на весах была цифра 105кг.
спустя полгода минус 27 кг и размер одежды вместо XXL стал M\S.
математическое образование помогает мне следить за цифрами
психологическое - за эмоциональным состоянием.
веду свой дневник в телеграмм NewBodyNewMe t.me/cherepanov2_0
@cherepanov2_0
здесь публикую только некоторые мысли)
учусь на фитнес-тренера, чтобы разобраться с программой занятий для себя и грамотно отвечать на вопросы других.
многодетный папа. старшему 22, среднему 7, младшей доченьке 4
|
Histórico de Peso de }{0тт@бь|ч
Seguindo
|
|